افزایش قد در بزرگسالی دور از دسترس است و کار چندانی نمی توان در این زمینه انجام داد، اما راهکارهایی وجود دارد که با استفاده از انها می توان از کاهش قد مرتبط با افزایش سن، پیشگیری کرد.
رئیس شبکه هپاتیت کشور به مهمترین اعمال حیاتی کبد اشاره کرد و گفت: چنانچه تنها کمتر از یکسوم کبد سالم باشد، همین قسمت کوچک میتواند نیازهای طبیعی بدن را برطرف کند
گردن درد یکی از دردهایی است که این روزها بیشتر افراد پشت میز نشین با آن درگیر هستند. در این مطلب چند ورزش ساده را به شما معرفی می کنیم که گردن درد تان را کم می کند.