محروم شدن از خواب می‌تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه‌های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.

کافئین از جمله ترکیباتی است که ممکن است از بروز زوال عقل پیشگیری کند.

بی آن که خودمان بخواهیم بعضی از نوشیدنی ها و غذاهای ناسالم، تنفس هوای آلوده راه هایی است که سم وارد بدن مان می کند. اگر در چهره علائمی مثل تورم، کدری، تیرگی و عدم شفافیت مشاهده کردید یعنی این که پوست تان نیاز به سم زدایی دارد.

دستیار تخصصی طب سنتی ایران با بیان اینکه خواب زیاد باعث سردی مزاج بدن می‌شود، گفت: یک ساعت خواب قبل از نیمه‌شب معادل ۲ ساعت خواب بعد از نیمه‌شب در ایجاد ترمیم و رفع خستگی و ایجاد نشاط مؤثر است.

نتیجه یک پژوهش در انگلستان نشان می‌دهد که ۱۰ درصد مردان ۵۰ ساله قلبی در بدن دارند که ۱۰ سال از سن‌شان پیرتر است.

آیا نگاه کردن به صفحه نمایش کامپیوتر و تلفن به چشم شما آسیب می‌رساند؟ در این مطلب به عوارض جانبی خشکی و درد گرفتن چشم و اینکه چگونه میزان تماس چشم با نور آبی صفحه مانیتور را کم کنیم پرداخته شده است.

یک کارشناس طب سنتی گفت: مصرف بیش از حد ترشی‌ها موجب ضعف و لاغری شده و به سیستم عصبی ضرر وارد می‌کند و مصرف غذاهای شور موجب لاغری و بروز خشکی در بدن می‌شود و غذاهای بی‌مزه کاهش اشتها را در بر دارد.

برخی‌ از مردان بر این باور هستند که افزایش سطح تستوسترون به کاهش وزن کمک می‌کند.

دانشمندان دوربین جدیدی ساخته‌اند که با آن می‌توان داخل بدن را دید.

اطلاعاتی که از رژیم غذای اکثر افراد ورزشکار و دارای وزن مناسب به دست آماده نشان می‌دهد که یک تا دو مشت آجیل در رژیم غذای روزنه آنها جایگاه ویژه‌ای دارد، اما چرا.