راه رفتن عملی خوب و مفید است اما وقت آن فرا رسیده که به گام های خود سرعت ببخشیم، زیرا براساس نتایج یک مطالعه جدید، احتمال مرگ ناشی از بیماری قلبی در بزرگسالان سالمی که آهسته راه می روند، دو برابر افرادی است که تندتر گام برمی دارند.

بسیاری از ورزشکاران این مساله را تجربه کرده‌اند که یک سمت بدن آنها قوی‌تر از سمت دیگر است. این اتفاق عادی است و ورزشکاران می‌توانند با ورزش‌های خاصی تعادل را در بدن ایجاد کنند.

احساس خستگی می کنید؟ حتی اگر خسته هم نباشید، چرا وقتی دیگران خمیازه می کشند شما هم این کار را می کنید؟ دانشمندان جواب این سؤال را در مغز و فعل و انفعالات درون آن پیدا کرده اند.

زنان فعالیت‌های زیادی دارند که شامل مراقبت کردن از فرزندانشان، همسرشان و به طور خلاصه زندگی‌شان می‌شود. این همه فعالیت گاهی باعث می‌شود مادران خودشان را فراموش کنند و یادشان برود خودشان هم به مراقبت نیاز دارند.

تحقیقات نشان داده است، نوشیدن ۷ نوع چای باعث دور شدن اضطراب و افسردگی از افراد می‌شود و علاوه بر آن، محافظ بسیار خوبی برای دندان ها نیز به شمار می‌آیند.

نشانه‌هایی هستند که در صورت مشاهده آنها باید سریع تلفن را بردارید و از یک پزشک متخصص غدد وقت بگیرید.

یکی از نشانه‌های بدخلقی این است که در جواب سوال ساده‌ای پرخاش کنید و از کوره در بروید.

چرا بعضی از افراد با دیدن یک صحنه‌ی غمگین در تلویزیون به هق هق گریه می‌افتند و عده‌ای هم پس از مرگ یک عزیز به زور یک قطره اشک می‌ریزند؟ آیا پیام «گریه‌ی خوبی داشته باشید» مفهوم فیزیولوژی یا روانی در خود دارد؟

اگر کینه کسی را به دل دارید و نمی‌توانید او را ببخشید مطمئن باشید سمی در وجود خویش را نگهداری می‌کنید که دیر یا زود آسیب‌های این سم روح و جسم شمارا بیمار می‌کند و از این نفرت ، خودتان بیشترین آسیب را می‌بینید.

چای یکی از پرطرفدار ترین نوشیدنی ها نزد ایرانیان است. نوشیدن چای به اندازه مناسب در طول روز برای سلامت انسان بسیار مفید است و فواید بسیاری را در خود دارد؛ اما اینها تنها فواید نوشیدن چای است! تفاله چای یکی از بهترین ماسک های زیبایی و از جمله پرخاصیت ترین دارو های گیاهی به شما می آید.