اگر دیدن عددی کوچکتر روی ترازو، بزرگترین آرزوی شماست، از تغذیهتان شروع کنید. بیشتر اوقات، این کیلوگرمهای اضافی به مرور زمان و در عرض یک مدت طولانی، کنار هم جمع میشوند، بنابراین کاهش وزن و از دست دادن این کیلوگرمهای اضافی، به زمان و صبوری نیاز دارد.
طبق یک مطالعه جدید مصرف ویتامین B که تا پیش از این به نظر میرسید در برابر ابتلا به سرطان از افراد محافظت میکند، با افزایش 2 تا 4 برابری ریسک ابتلا به سرطان ریه در مردان ارتباط مستقیم دارد.
همه ما افرادی را میشناسیم که از بهترین و حتی گرانترین محصولات بهداشتی برای پوست صورت خود استفاده میکنند اما از پوست دست خود غافل هستند. قدر دستهایتان را بدانید چون دستها بخش تاثیرگذاری در ظاهر شما هستند
یک متخصص گوش و حلق و بینی با بیان اینکه تغییر صدای ناگهانی فرد دلایل متعددی دارد، گفت: گاهی صدای فرد با تغییر غیرمعمولی و طولانی مدت همراه میشود که یا بر اثر بیماریها به وجود آمده و یا علامت بیماری خاصی است که در صورت ادامهدار بودن آن باید به پزشک مراجعه کرد.