دلایل درد ناحیه پایین کمر را بدانید کمر درد در جامعه بسیار معمول و فراگیر است.

انبه یکی از میوه‌های خوشمزه و آبدار است که خوردن آن مزایای بسیاری برای بهداشت و سلامت جسمانی دارد و برخی از ویتامین‌ها و مواد مغذی لازم برای بدن را تامین می‌کند.

به کمک این نوشیدنی به سرعت چربی‌های دور شکم را آب کنید و معجزه کاهش سایز دور کمر را بدون ورزش کردن به چشم ببینید.

نیکوتین جدا از فرآورده‌های مضر تنباکو می‌تواند مزایای محافظتی برای مغزهای در حال پیر شدن داشته و حتی از بیماری آلزایمر یا پارکینسون نیز جلوگیری کند.

محققان دریافتند مصرف بعضی از موادغذایی مانند گردو در کنترل اشتها موثر است.

محققان می گویند اگر می خواهید از خطر بیماری قلبی دور باشید روزانه ۳۰ دقیقه ورزش کنید.

متخصصان ایرلندی دریافتند که مصرف ماست در سالمندان برای افزایش استحکام استخوان و کاهش شکستگی موثر است.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی زابل گفت: طی دو روز گذشته ۶۷۶ نفر بر اثر طوفان و گرد و خاک ناشی از آن در منطقه سیستان به مراکز درمانی مراجعه کرده اند که از این تعداد ۹۲ نفر بستری شدند.

مطالعه بر روی موش‌ها از تعاملات بین استخوان‌ها و کل بدن پرده برداشته است.

ورزش‌های کوتاه مدت و شدید اخیرا محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند و افراد زیادی برای سوزاندن کالری به این ورزش‌ها روی آورده‌اند. با این حال میزان انجام دادن این حرکت‌ها و گنجاندن آن‌ها در برنامه‌های ورزشی اهمیت زیادی دارد.