رژیم غذایی روزانه كودك شما باید حاوی مقادیر زیادی از میوهها و سبزیجات تازه، غلات و حبوبات مانند نخود و لوبیا، و همچنین نانهای سبوسدار باشد.
سلامت نیوز: راهكارهایی برای رفع یبوست در كودكان
به نظر می رسد آتش گرفتن خود به خودی بدن، خفه شدن فرد به دست خودش در هنگام خواب و صحبت کردن ناگهانی با یک زبان بیگانه تنها یک داستان علمی تخیلی باشد، اما همه ی این موارد در دنیای واقعی نیز دیده شده است که البته بسیار بسیار نادر است.
غلات سبوس دار به دلیل مقدار بالای ویتامین های گروه B موجب تسهیل اکسیژن رسانی خون به فولیکول های مو می شوند و به همین دلیل مصرف آنها در حفظ سلامت موها مؤثر است.
رئیس اداره سلامت نوجوانان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از ثبت مولفه های سلامت دانش آموزان در سیستم یکپارچه الکترونیک خبر داد و گفت: دانش آموزان به سمت چاقی و اضافه وزن سوق پیدا کرده اند.
ممکن است فردی بگوید که چیزی نمیخورد و واقعا هم گفته او درست باشد. ولی بعد از ثبت موادغذاییای که در طول روز مصرف کرده، مشخص میشود که درست است که خیلی غذا نخورده، ولی کالری خوراکیهایی که مصرف کرده از کالری فردی که در وعده صبحانه، ناهار، شام و میانوعدههای متعدد دریافت میکند، خیلی بیشتر است و همین مساله به مرور باعث افزایش وزن وی شده است.
رئیس اداره ایدز وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی گفت: بیش از 9 هزار بیمار مبتلا به ایدز در کشور داریم و دولت به طور متوسط برای درمان و مراقبت از هر یک از این بیماران سالانه 10 میلیون تومان هزینه می کند.
اینطوری بیشتر سرما می خوریدآیا شما هم جزو افرادی هستید که خیلی زود و با اولین باد سرد سرما می خورید؟ در این صورت احتمالا درگیر برخی عادت ها شده اید که سرماخوردگی را بیشتر می کنند. اما کافیست برخی عادت ها را کنار بگذارید و بیشتر به سلامتی بدن تان اهمیت بدهید.