اخبار

بهترین ساعات برای خوابیدن و بیدار شدن

خوابیدن به موقع و بیدار شدن به موقع و منظم می‌تواند کیفیت پوست افراد را بالا برد و از طرفی هم دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن اثرات سویی بر پوست دارد.

کی "بخوابیم" و کی "بیدار" شویم؟

رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه اظهار کرد: تنظیم خواب شبانه روزی تاثیر بسیاری در تنظیم ریتم‌های فیزیولوژیکی بدن فرد مانند ترشح هورمون‌ها دارد.

اصول ۶ گانه تندرستی طب سنتی در جلوگیری از چاقی

متخصصان طب سنتی معتقدند که رعایت نکات ساده «اصول شش گانه تندرستی» طب سنتی ایران، موجب جلوگیری از ایجاد چاقی و در افراد مبتلا به اضافه وزن منجر به کاهش وزن می‌شود.

مقررات کالاهای همراه مسافر(خروجی)

براساس ماده ۳۲ آئين نامه اجرايی قانون صادرات و واردات ، #مسافرين خروجی اعم از اينکه ايرانی باشند يا خارجی ميتوانند علاوه بر وسایل سفر و لوازم شخصی خود ( در حد متعارف و غير تجاری )کالاهای مشروحه ذيل را همراه خود خارج نمايند : 
۱- کالاهای ايرانی (صنايع دستی و مصنوعات )به هر ميزان مشروط بر اينکه جنبه تجاری نداشته باشد ....
گروه ها