قبل از اینکه یک بسته شیرینی بخرید و یا به مغازه بستی فروشی مراجعه کنید، پانزده دقیقه پیاده روی کنید. این کار می تواند حرص و اشتیاق تان را نسبت به این قبیل خوراکی ها کم کند.پیاده روی باعث افزایش قند خون در مغز شده و میل شما به شیرینی جات و هر نوع میان وعده ی دیگر را کم می کند.

یکی از مهمترین روش های درمانی رفع عطش و گرما زدگی خوردن شربت های سنتی است.

محققان دریافتند میوه‌هایی با شاخص گلیسمی پایین برای افراد مبتلا به دیابت مناسب‌تر است.

پایتخت‌نشینان در سه شب لیالی قدر با ثبت 4488 واحد خون اهدایی‏، بار دیگر عزم و همت عاشقانه خود را برای نجات جان بیماران نیازمند به خون‏، به نمایش گذاشتند.

یک روز آفتابی معمولاً گرما و شادی را به همراه دارد، اما اگر مراقبت های لازم را به عمل نیاوریم می تواند باعث سردرد هم بشود.

آرمان از بازار خرید و فروش آزاد اعضای حیاتی بدن گزارش می‌دهد؛