هندزفریها میتوانند باکتریهایی را وارد گوش کنند و نباید از هندزفریهای که داخل گوش میرود یا هندزفری دیگران استفاده کرد. در همین راستا توصیه میشود افراد به هیچ عنوان از هندزفری استفاده نکنند و اگر مجبور به استفاده از آن هستند از هندزفریهایی که روی گوش و نه در داخل گوش قرار میگیرند، استفاده کنند.
آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این گزارش قصد داریم چند مورد از غذاهای تایید شدهای که حاوی آهن هستند را معرفی کنیم.
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با تاکید بر اینکه کلید پیشگیری از دیابت، کاهش وزن و فعالیت فیزیکی است، تصریح کرد: افرادی که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت هستند با کاهش 5 تا 7 درصد از وزن خود (در صورت چاقی و اضافه وزن) میتوانند شروع بیماری را به تعویق انداخته و از بروز بیماری پیشگیری کنند.